«Стоячий гамак» для удаленной работы уже неделю прописан у меня в ванной. Мы с котом уже 7 дней присматриваемся к нему. И, как видно, кот все же предпочитает кресло. В чем смысл?

СТОЯ — это вертикальный гамак с рабочим столиком. Встаешь в него, ставишь перед собой ноут или телефон в стойке, откидываешься на спину и работаешь, слегка покачиваясь — там в спинке есть рессора. В итоге спина прямая, плечи расслаблены, не горбишься. Легкое покачивание настраивает на спокойный и задумчиво-дружелюбный лад. Под ногами ортопедический коврик. Он, наоборот, бодрит.

На неделе был тест-драйв гамака в том числе и в режиме хардкор. 11 часов в ZOOM-е. Час коучинг. 2 часа совещание. И 8 часов стратегическая сессия в компании CarMoney. Предновогодний поток событий в этом году плотный. Примерно 4 часа из 11 в тот день я провел в СТОЕ, заходя в нее на интервалы по 30-60 минут.

По итогу я в восторге.

К вечеру эффекты такие:
- Нет напряжения, сгорбленности и зажимов в грудном отделе позвоночника — у меня там слабое место и после такого длинного дня оно чувствуется.
- Пятая точка не затекает. Нет привычного напряжения в пояснице.
- Ноги легкие, как после массажа стопы. Ортопедический коврик делает свое дело.
-Меньше напряжения в шее.

В целом состояние более спокойное — такое чувство, что когда работаю с центром тяжести, смещенным назад и с легким покачиванием это меня успокаивает и я не пробиваю верхнюю границу адреналинового корридора. По субъективной оценке в конце дня усталости меньше процентов на тридцать. Тело благодарит.

Смело номинирую эту штуку на «вещь года» и забираю с собой в 2021.